Sonstiges - Schneekoppe

Apfelmu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

196 kJ

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 97 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelmu

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 96.8 % Fett: 2.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelmu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelmu im Detail

100 g Apfelmu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 g Apfelmu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelmu

Wie viele Kalorien hat Apfelmu?

100 g Apfelmu enthalten 47 kcal (196 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfelmu?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelmu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelmu rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfelmu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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