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Apfelmark, Ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ · Teelöffel: 5 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 87 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelmark, Ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 87.1 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelmark, Ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelmark, Ohne Zuckerzusatz im Detail

Teelöffel Apfelmark, Ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus Teelöffel Apfelmark, Ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelmark, Ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Apfelmark, Ohne Zuckerzusatz?

100 g Apfelmark, Ohne Zuckerzusatz enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelmark, Ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelmark, Ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelmark, Ohne Zuckerzusatz rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Apfelmark, Ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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