Sonstiges - Odenwald

Apfelmark mit Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 91 % kcal

Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelmark mit Vanille

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 91.2 % Fett: 6.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelmark mit Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelmark mit Vanille im Detail

100 g Apfelmark mit Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 100 g Apfelmark mit Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelmark mit Vanille

Wie viele Kalorien hat Apfelmark mit Vanille?

100 g Apfelmark mit Vanille enthalten 56 kcal (234 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfelmark mit Vanille?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelmark mit Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelmark mit Vanille rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfelmark mit Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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