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Apfelmark mit Mango, 1 Glas 360g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 87 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelmark mit Mango, 1 Glas 360g

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 87.1 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelmark mit Mango, 1 Glas 360g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelmark mit Mango, 1 Glas 360g im Detail

100 g Apfelmark mit Mango, 1 Glas 360g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 100 g Apfelmark mit Mango, 1 Glas 360g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelmark mit Mango, 1 Glas 360g

Wie viele Kalorien hat Apfelmark mit Mango, 1 Glas 360g?

100 g Apfelmark mit Mango, 1 Glas 360g enthalten 51 kcal (214 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfelmark mit Mango, 1 Glas 360g?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelmark mit Mango, 1 Glas 360g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelmark mit Mango, 1 Glas 360g rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfelmark mit Mango, 1 Glas 360g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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