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Apfelmark, kalt gerieben / ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 12,3 g 91 % kcal

Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelmark, kalt gerieben / ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 91.1 % Fett: 6.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelmark, kalt gerieben / ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelmark, kalt gerieben / ohne Zuckerzusatz im Detail

100 g Apfelmark, kalt gerieben / ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Apfelmark, kalt gerieben / ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelmark, kalt gerieben / ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Apfelmark, kalt gerieben / ohne Zuckerzusatz?

100 g Apfelmark, kalt gerieben / ohne Zuckerzusatz enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfelmark, kalt gerieben / ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelmark, kalt gerieben / ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelmark, kalt gerieben / ohne Zuckerzusatz rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfelmark, kalt gerieben / ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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