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Apfelmark, Brom- & Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

61kcal

255 kJ · 1 Glas: 122 kcal

Eiweiß 0,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 87 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelmark, Brom- & Himbeere

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 86.8 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelmark, Brom- & Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelmark, Brom- & Himbeere im Detail

1 Glas Apfelmark, Brom- & Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Glas Apfelmark, Brom- & Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelmark, Brom- & Himbeere

Wie viele Kalorien hat Apfelmark, Brom- & Himbeere?

100 ml Apfelmark, Brom- & Himbeere enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelmark, Brom- & Himbeere?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelmark, Brom- & Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfelmark, Brom- & Himbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfelmark, Brom- & Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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