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Apfelmark Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

50kcal

209 kJ · Esslöffel: 5 kcal

Eiweiß 0,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 84 % kcal

Fett 0,6 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelmark Bio

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 83.7 % Fett: 10.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelmark Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelmark Bio im Detail

Esslöffel Apfelmark Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus Esslöffel Apfelmark Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelmark Bio

Wie viele Kalorien hat Apfelmark Bio?

100 ml Apfelmark Bio enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 ml) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelmark Bio?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelmark Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfelmark Bio rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Apfelmark Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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