Sonstiges - Bäcker Schäfers

Apfelkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ

Eiweiß 3,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 45,1 g 59 % kcal

Fett 12,4 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelkuchen

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 36.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelkuchen im Detail

100 g Apfelkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 309 kcal aus 100 g Apfelkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelkuchen

Wie viele Kalorien hat Apfelkuchen?

100 g Apfelkuchen enthalten 309 kcal (1.294 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfelkuchen?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 45,1 g Kohlenhydrate und 12,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelkuchen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfelkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 309 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 330 Minuten Krafttraining.

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