Sonstiges - Sweet Delight

Apfelkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ

Eiweiß 2,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 31,8 g 63 % kcal

Fett 7,4 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelkuchen

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 62.8 % Fett: 32.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelkuchen im Detail

100 g Apfelkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 100 g Apfelkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelkuchen

Wie viele Kalorien hat Apfelkuchen?

100 g Apfelkuchen enthalten 207 kcal (867 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfelkuchen?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 31,8 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelkuchen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfelkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren