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Apfelkompott, mit Stücken, leicht gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · Esslöffel: 14 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 14,9 g 90 % kcal

Fett 0,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelkompott, mit Stücken, leicht gezuckert

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 90.0 % Fett: 8.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelkompott, mit Stücken, leicht gezuckert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelkompott, mit Stücken, leicht gezuckert im Detail

Esslöffel Apfelkompott, mit Stücken, leicht gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Esslöffel Apfelkompott, mit Stücken, leicht gezuckert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelkompott, mit Stücken, leicht gezuckert

Wie viele Kalorien hat Apfelkompott, mit Stücken, leicht gezuckert?

100 g Apfelkompott, mit Stücken, leicht gezuckert enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 20 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelkompott, mit Stücken, leicht gezuckert?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelkompott, mit Stücken, leicht gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelkompott, mit Stücken, leicht gezuckert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Apfelkompott, mit Stücken, leicht gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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