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Apfelkompott - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 94 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelkompott

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 93.8 % Fett: 4.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelkompott je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelkompott im Detail

100 g Apfelkompott abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g Apfelkompott wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelkompott

Wie viele Kalorien hat Apfelkompott?

100 g Apfelkompott enthalten 79 kcal (331 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfelkompott?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelkompott?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelkompott rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfelkompott zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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