Sonstiges - K-Classic

Apfelkompott - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 90 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelkompott

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 90.2 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelkompott je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelkompott im Detail

100 g Apfelkompott abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Apfelkompott wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelkompott

Wie viele Kalorien hat Apfelkompott?

100 g Apfelkompott enthalten 72 kcal (301 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfelkompott?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelkompott?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelkompott rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfelkompott zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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