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Apfelessig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

93 kJ · 1 Esslöffel: 3 kcal

Eiweiß 0,4 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 75 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelessig

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 75.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelessig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelessig im Detail

1 Esslöffel Apfelessig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus 1 Esslöffel Apfelessig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelessig

Wie viele Kalorien hat Apfelessig?

100 g Apfelessig enthalten 22 kcal (93 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 13 g) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelessig?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelessig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelessig rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Apfelessig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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