Sonstiges - NaturGut
Apfelesseig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
17kcal
71 kJ · 1 Glas: 34 kcal
Brennwertverteilung von Apfelesseig
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Apfelesseig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Apfelesseig im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 17,0 kcal / 71,0 kJ | 34,0 kcal / 142,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 1,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
1 Glas Apfelesseig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Glas Apfelesseig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 36 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Apfelesseig
Wie viele Kalorien hat Apfelesseig?
100 ml Apfelesseig enthalten 17 kcal (71 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 34 kcal.
Welche Nährwerte hat Apfelesseig?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelesseig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfelesseig rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfelesseig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.



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