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Apfel-Zimt. Porridge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ

Eiweiß 3,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 73 % kcal

Fett 2,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Zimt. Porridge

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 72.9 % Fett: 17.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Zimt. Porridge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-Zimt. Porridge im Detail

100 g Apfel-Zimt. Porridge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g Apfel-Zimt. Porridge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Zimt. Porridge

Wie viele Kalorien hat Apfel-Zimt. Porridge?

100 g Apfel-Zimt. Porridge enthalten 125 kcal (523 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel-Zimt. Porridge?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Zimt. Porridge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel-Zimt. Porridge rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel-Zimt. Porridge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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