Sonstiges - Dr. Oetker

Apfel-Zimt Porridge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 4,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 73 % kcal

Fett 1,4 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Zimt Porridge

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 72.6 % Fett: 11.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Zimt Porridge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-Zimt Porridge im Detail

100 g Apfel-Zimt Porridge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Apfel-Zimt Porridge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Zimt Porridge

Wie viele Kalorien hat Apfel-Zimt Porridge?

100 g Apfel-Zimt Porridge enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel-Zimt Porridge?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Zimt Porridge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel-Zimt Porridge rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel-Zimt Porridge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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