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Sonstiges - HIPP

Apfel Traube mit Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ

Eiweiß 0,8 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 27,7 g 94 % kcal
Fett 0,4 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Traube mit Reis

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 94.2 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Traube mit Reis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel Traube mit Reis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 121,0 kcal / 507,0 kJ
Eiweiß 0,8 g
Kohlenhydrate 27,7 g
davon Zucker 19,6 g
Fett 0,4 g
Ballaststoffe 1,9 g

Vitamine

Vitamin D 57 mg

100 g Apfel Traube mit Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 100 g Apfel Traube mit Reis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 129 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Traube mit Reis

Wie viele Kalorien hat Apfel Traube mit Reis?

100 g Apfel Traube mit Reis enthalten 121 kcal (507 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel Traube mit Reis?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 27,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Traube mit Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel Traube mit Reis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel Traube mit Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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