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Apfel Strudel Crunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

448kcal

1.876 kJ · Esslöffel: 45 kcal

Eiweiß 9,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 60 % kcal

Fett 15,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Strudel Crunchy

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 59.6 % Fett: 31.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Strudel Crunchy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel Strudel Crunchy im Detail

Esslöffel Apfel Strudel Crunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus Esslöffel Apfel Strudel Crunchy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Strudel Crunchy

Wie viele Kalorien hat Apfel Strudel Crunchy?

100 g Apfel Strudel Crunchy enthalten 448 kcal (1.876 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel Strudel Crunchy?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Strudel Crunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel Strudel Crunchy rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Apfel Strudel Crunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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