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Apfel-Strudel, Blätterteig Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.008 kJ · 100 g: 241 kcal

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 25,8 g 43 % kcal

Fett 14,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Strudel, Blätterteig Apfel

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 52.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Strudel, Blätterteig Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-Strudel, Blätterteig Apfel im Detail

100 g Apfel-Strudel, Blätterteig Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 100 g Apfel-Strudel, Blätterteig Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Strudel, Blätterteig Apfel

Wie viele Kalorien hat Apfel-Strudel, Blätterteig Apfel?

100 g Apfel-Strudel, Blätterteig Apfel enthalten 241 kcal (1.008 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 241 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel-Strudel, Blätterteig Apfel?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 25,8 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Strudel, Blätterteig Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel-Strudel, Blätterteig Apfel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel-Strudel, Blätterteig Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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