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Apfel Streuselkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ

Eiweiß 3,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 35,6 g 50 % kcal

Fett 14,4 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Streuselkuchen

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 45.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Streuselkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel Streuselkuchen im Detail

100 g Apfel Streuselkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 289 kcal aus 100 g Apfel Streuselkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Streuselkuchen

Wie viele Kalorien hat Apfel Streuselkuchen?

100 g Apfel Streuselkuchen enthalten 289 kcal (1.210 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel Streuselkuchen?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 35,6 g Kohlenhydrate und 14,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Streuselkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel Streuselkuchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel Streuselkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 289 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 308 Minuten Krafttraining.

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