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Apfel-Streusel Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ

Eiweiß 2,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 31,6 g 63 % kcal

Fett 7,3 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Streusel Kuchen

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 62.9 % Fett: 32.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Streusel Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-Streusel Kuchen im Detail

100 g Apfel-Streusel Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 100 g Apfel-Streusel Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Streusel Kuchen

Wie viele Kalorien hat Apfel-Streusel Kuchen?

100 g Apfel-Streusel Kuchen enthalten 205 kcal (858 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel-Streusel Kuchen?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 31,6 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Streusel Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel-Streusel Kuchen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel-Streusel Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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