Sonstiges - Fürstenklasse

Apfel streusel Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ

Eiweiß 2,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 33,2 g 60 % kcal

Fett 8,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel streusel Kuchen

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 34.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel streusel Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel streusel Kuchen im Detail

100 g Apfel streusel Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g Apfel streusel Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel streusel Kuchen

Wie viele Kalorien hat Apfel streusel Kuchen?

100 g Apfel streusel Kuchen enthalten 225 kcal (942 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel streusel Kuchen?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 33,2 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel streusel Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel streusel Kuchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel streusel Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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