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Apfel-Sanddornmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Sanddornmus

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Sanddornmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-Sanddornmus im Detail

100 g Apfel-Sanddornmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g Apfel-Sanddornmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Sanddornmus

Wie viele Kalorien hat Apfel-Sanddornmus?

100 g Apfel-Sanddornmus enthalten 57 kcal (239 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel-Sanddornmus?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Sanddornmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel-Sanddornmus rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel-Sanddornmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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