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Apfel-Sanddorn-Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

51kcal

214 kJ · 1 Glas: 102 kcal

Eiweiß 1,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 14 % kcal

Fett 3,5 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Sanddorn-Saft

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 14.5 % Fett: 75.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Sanddorn-Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-Sanddorn-Saft im Detail

1 Glas Apfel-Sanddorn-Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Glas Apfel-Sanddorn-Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Sanddorn-Saft

Wie viele Kalorien hat Apfel-Sanddorn-Saft?

100 ml Apfel-Sanddorn-Saft enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel-Sanddorn-Saft?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Sanddorn-Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel-Sanddorn-Saft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfel-Sanddorn-Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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