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Apfel-Rotkohl, Traditionelle Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ

Eiweiß 0,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 62 % kcal

Fett 1,8 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Rotkohl, Traditionelle Art

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 62.1 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Rotkohl, Traditionelle Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-Rotkohl, Traditionelle Art im Detail

100 g Apfel-Rotkohl, Traditionelle Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 100 g Apfel-Rotkohl, Traditionelle Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Rotkohl, Traditionelle Art

Wie viele Kalorien hat Apfel-Rotkohl, Traditionelle Art?

100 g Apfel-Rotkohl, Traditionelle Art enthalten 56 kcal (234 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel-Rotkohl, Traditionelle Art?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Rotkohl, Traditionelle Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel-Rotkohl, Traditionelle Art rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel-Rotkohl, Traditionelle Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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