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Apfel-Rotkohl, erntefrisch, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ

Eiweiß 1,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 69 % kcal

Fett 1,1 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Rotkohl, erntefrisch, tiefgefroren

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 22.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Rotkohl, erntefrisch, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-Rotkohl, erntefrisch, tiefgefroren im Detail

100 g Apfel-Rotkohl, erntefrisch, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Apfel-Rotkohl, erntefrisch, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Rotkohl, erntefrisch, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Apfel-Rotkohl, erntefrisch, tiefgefroren?

100 g Apfel-Rotkohl, erntefrisch, tiefgefroren enthalten 49 kcal (205 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel-Rotkohl, erntefrisch, tiefgefroren?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Rotkohl, erntefrisch, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel-Rotkohl, erntefrisch, tiefgefroren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel-Rotkohl, erntefrisch, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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