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Apfel Reiswaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ · Packung: 130 kcal

Eiweiß 7,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 83,0 g 90 % kcal

Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Reiswaffeln

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 89.6 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Reiswaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel Reiswaffeln im Detail

Packung Apfel Reiswaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus Packung Apfel Reiswaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Reiswaffeln

Wie viele Kalorien hat Apfel Reiswaffeln?

100 g Apfel Reiswaffeln enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (Packung, 35 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel Reiswaffeln?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Reiswaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel Reiswaffeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Apfel Reiswaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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