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Apfel Reiswaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ

Eiweiß 7,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 83,0 g 90 % kcal

Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Reiswaffeln

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 89.6 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Reiswaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel Reiswaffeln im Detail

100 g Apfel Reiswaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 371 kcal aus 100 g Apfel Reiswaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Reiswaffeln

Wie viele Kalorien hat Apfel Reiswaffeln?

100 g Apfel Reiswaffeln enthalten 371 kcal (1.553 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel Reiswaffeln?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Reiswaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel Reiswaffeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel Reiswaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 371 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.

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