Sonstiges - Odenwald

Apfel-Quitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 89 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Quitte

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 88.9 % Fett: 7.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Quitte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-Quitte im Detail

100 g Apfel-Quitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Apfel-Quitte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Quitte

Wie viele Kalorien hat Apfel-Quitte?

100 g Apfel-Quitte enthalten 64 kcal (268 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel-Quitte?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Quitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel-Quitte rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel-Quitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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