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Apfel-mangomark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

58kcal

243 kJ · 1 Glas: 116 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 96 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-mangomark

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 96.1 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-mangomark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-mangomark im Detail

1 Glas Apfel-mangomark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Glas Apfel-mangomark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-mangomark

Wie viele Kalorien hat Apfel-mangomark?

100 ml Apfel-mangomark enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel-mangomark?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-mangomark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel-mangomark rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfel-mangomark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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