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Sonstiges - Voelkel

Apfel Mango Saft , 100% Direktsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

50kcal

209 kJ

Eiweiß 0,2 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 95 % kcal
Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Mango Saft , 100% Direktsaft

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 94.9 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Mango Saft , 100% Direktsaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel Mango Saft , 100% Direktsaft im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 50,0 kcal / 209,0 kJ
Eiweiß 0,2 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 11,0 g
Fett 0,2 g
Wassergehalt 85,0 %
Broteinheiten 1,0 g

100 ml Apfel Mango Saft , 100% Direktsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 ml Apfel Mango Saft , 100% Direktsaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Mango Saft , 100% Direktsaft

Wie viele Kalorien hat Apfel Mango Saft , 100% Direktsaft?

100 ml Apfel Mango Saft , 100% Direktsaft enthalten 50 kcal (209 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel Mango Saft , 100% Direktsaft?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Mango Saft , 100% Direktsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel Mango Saft , 100% Direktsaft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Apfel Mango Saft , 100% Direktsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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