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Apfel-Mango mit Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

57kcal

239 kJ · 1 Glas: 114 kcal

Eiweiß 0,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 11,7 g 88 % kcal

Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Mango mit Vollkorn

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 88.1 % Fett: 5.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Mango mit Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-Mango mit Vollkorn im Detail

Vitamine

1 Glas Apfel-Mango mit Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Glas Apfel-Mango mit Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Mango mit Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Apfel-Mango mit Vollkorn?

100 ml Apfel-Mango mit Vollkorn enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel-Mango mit Vollkorn?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Mango mit Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel-Mango mit Vollkorn rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfel-Mango mit Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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