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Apfel Mandel Granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

448kcal

1.875 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 49 % kcal

Fett 20,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Mandel Granola

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 41.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Mandel Granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel Mandel Granola im Detail

100 g Apfel Mandel Granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus 100 g Apfel Mandel Granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Mandel Granola

Wie viele Kalorien hat Apfel Mandel Granola?

100 g Apfel Mandel Granola enthalten 448 kcal (1.875 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel Mandel Granola?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Mandel Granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel Mandel Granola rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel Mandel Granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 478 Minuten Krafttraining.

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