Sonstiges - MyMuesli

Apfel Mandel Granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.865 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 50 % kcal

Fett 19,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Mandel Granola

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 39.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Mandel Granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel Mandel Granola im Detail

100 g Apfel Mandel Granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 445 kcal aus 100 g Apfel Mandel Granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Mandel Granola

Wie viele Kalorien hat Apfel Mandel Granola?

100 g Apfel Mandel Granola enthalten 445 kcal (1.865 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel Mandel Granola?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Mandel Granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel Mandel Granola rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel Mandel Granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 445 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren