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Apfel-Kirsch-Pflaume - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

186 kJ · 1 Glas: 89 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 87 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Kirsch-Pflaume

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 87.1 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Kirsch-Pflaume je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-Kirsch-Pflaume im Detail

1 Glas Apfel-Kirsch-Pflaume abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Glas Apfel-Kirsch-Pflaume wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Kirsch-Pflaume

Wie viele Kalorien hat Apfel-Kirsch-Pflaume?

100 ml Apfel-Kirsch-Pflaume enthalten 44 kcal (186 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel-Kirsch-Pflaume?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Kirsch-Pflaume?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel-Kirsch-Pflaume rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfel-Kirsch-Pflaume zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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