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Apfel Karotte Reiswaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ · Stück: 8 kcal

Eiweiß 7,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 88,0 g 90 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Karotte Reiswaffeln

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 89.8 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Karotte Reiswaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel Karotte Reiswaffeln im Detail

Vitamine

Stück Apfel Karotte Reiswaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Stück Apfel Karotte Reiswaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Karotte Reiswaffeln

Wie viele Kalorien hat Apfel Karotte Reiswaffeln?

100 g Apfel Karotte Reiswaffeln enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (Stück, 2.1 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel Karotte Reiswaffeln?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 88,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Karotte Reiswaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel Karotte Reiswaffeln rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Apfel Karotte Reiswaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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