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Apfel Holunder gespritzt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

69 kJ

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 92 % kcal

Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Holunder gespritzt

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 92.1 % Fett: 5.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Holunder gespritzt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel Holunder gespritzt im Detail

100 g Apfel Holunder gespritzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 100 g Apfel Holunder gespritzt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Holunder gespritzt

Wie viele Kalorien hat Apfel Holunder gespritzt?

100 g Apfel Holunder gespritzt enthalten 17 kcal (69 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel Holunder gespritzt?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Holunder gespritzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel Holunder gespritzt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel Holunder gespritzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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