Sonstiges - dm Bio

Apfel-Himbeere-Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 10,5 g 86 % kcal

Fett 0,6 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Himbeere-Heidelbeere

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 85.7 % Fett: 11.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Himbeere-Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-Himbeere-Heidelbeere im Detail

100 g Apfel-Himbeere-Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 100 g Apfel-Himbeere-Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Himbeere-Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Apfel-Himbeere-Heidelbeere?

100 g Apfel-Himbeere-Heidelbeere enthalten 56 kcal (234 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel-Himbeere-Heidelbeere?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Himbeere-Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel-Himbeere-Heidelbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel-Himbeere-Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren