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Apfel Himbeer Herzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 1,4 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 94 % kcal

Fett 1,6 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Himbeer Herzen

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 93.6 % Fett: 4.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Himbeer Herzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel Himbeer Herzen im Detail

100 g Apfel Himbeer Herzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Apfel Himbeer Herzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Himbeer Herzen

Wie viele Kalorien hat Apfel Himbeer Herzen?

100 g Apfel Himbeer Herzen enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel Himbeer Herzen?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 69,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Himbeer Herzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel Himbeer Herzen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel Himbeer Herzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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