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Apfel-Heidelbeer Mark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

52kcal

218 kJ · 1 Glas: 104 kcal

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 11,2 g 90 % kcal

Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Heidelbeer Mark

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 89.6 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Heidelbeer Mark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-Heidelbeer Mark im Detail

1 Glas Apfel-Heidelbeer Mark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Glas Apfel-Heidelbeer Mark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Heidelbeer Mark

Wie viele Kalorien hat Apfel-Heidelbeer Mark?

100 ml Apfel-Heidelbeer Mark enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel-Heidelbeer Mark?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Heidelbeer Mark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel-Heidelbeer Mark rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfel-Heidelbeer Mark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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