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Sonstiges - Rewe Bio

Apfel-Guavenmark, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

55kcal

230 kJ · 1 Glas: 110 kcal

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 10,8 g 89 % kcal
Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Guavenmark, Bio

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 89.3 % Fett: 7.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Guavenmark, Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-Guavenmark, Bio im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 55,0 kcal / 230,0 kJ 110,0 kcal / 460,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 10,8 g 21,6 g
davon Zucker 10,3 g 20,6 g
Fett 0,4 g 0,8 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

1 Glas Apfel-Guavenmark, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas Apfel-Guavenmark, Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Guavenmark, Bio

Wie viele Kalorien hat Apfel-Guavenmark, Bio?

100 ml Apfel-Guavenmark, Bio enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel-Guavenmark, Bio?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Guavenmark, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel-Guavenmark, Bio rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfel-Guavenmark, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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