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Apfel Fruchtaufstrich, mit Karamellgeschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
200kcal
837 kJ · 1 Glas: 400 kcal
Brennwertverteilung von Apfel Fruchtaufstrich, mit Karamellgeschmack
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Apfel Fruchtaufstrich, mit Karamellgeschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Apfel Fruchtaufstrich, mit Karamellgeschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 200,0 kcal / 837,0 kJ | 400,0 kcal / 1.674,0 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 48,3 g | 96,6 g |
| davon Zucker | 47,9 g | 95,8 g |
| Fett | 0,3 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 4,0 g | 8,0 g |
1 Glas Apfel Fruchtaufstrich, mit Karamellgeschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 1 Glas Apfel Fruchtaufstrich, mit Karamellgeschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 107 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 427 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Apfel Fruchtaufstrich, mit Karamellgeschmack
Wie viele Kalorien hat Apfel Fruchtaufstrich, mit Karamellgeschmack?
100 ml Apfel Fruchtaufstrich, mit Karamellgeschmack enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 400 kcal.
Welche Nährwerte hat Apfel Fruchtaufstrich, mit Karamellgeschmack?
Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 48,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Fruchtaufstrich, mit Karamellgeschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel Fruchtaufstrich, mit Karamellgeschmack rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfel Fruchtaufstrich, mit Karamellgeschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.



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