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Apfel, Erdbeere & Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 10,9 g 87 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel, Erdbeere & Heidelbeere

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 87.0 % Fett: 9.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel, Erdbeere & Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel, Erdbeere & Heidelbeere im Detail

1 Glas Apfel, Erdbeere & Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas Apfel, Erdbeere & Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel, Erdbeere & Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Apfel, Erdbeere & Heidelbeere?

100 ml Apfel, Erdbeere & Heidelbeere enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel, Erdbeere & Heidelbeere?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel, Erdbeere & Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel, Erdbeere & Heidelbeere rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfel, Erdbeere & Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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