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Sonstiges - BioBio

Apfel Erdbeer Fruchtmus, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 10,2 g 87 % kcal
Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Erdbeer Fruchtmus, ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 87.0 % Fett: 9.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Erdbeer Fruchtmus, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel Erdbeer Fruchtmus, ohne Zuckerzusatz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 53,0 kcal / 222,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 10,2 g
davon Zucker 9,3 g
Fett 0,5 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 0,9 g

100 g Apfel Erdbeer Fruchtmus, ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 100 g Apfel Erdbeer Fruchtmus, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 57 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Erdbeer Fruchtmus, ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Apfel Erdbeer Fruchtmus, ohne Zuckerzusatz?

100 g Apfel Erdbeer Fruchtmus, ohne Zuckerzusatz enthalten 53 kcal (222 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel Erdbeer Fruchtmus, ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Erdbeer Fruchtmus, ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel Erdbeer Fruchtmus, ohne Zuckerzusatz rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel Erdbeer Fruchtmus, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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