Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - BioBio

Apfel Erdbeer fruchtmus , ohne Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

222 kJ · 1 Glas: 106 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 10,2 g 86 % kcal
Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Erdbeer fruchtmus , ohne Zucker

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 86.3 % Fett: 9.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Erdbeer fruchtmus , ohne Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel Erdbeer fruchtmus , ohne Zucker im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 53,0 kcal / 222,0 kJ 106,0 kcal / 444,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 10,2 g 20,4 g
davon Zucker 9,3 g 18,6 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

1 Glas Apfel Erdbeer fruchtmus , ohne Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Glas Apfel Erdbeer fruchtmus , ohne Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 113 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Erdbeer fruchtmus , ohne Zucker

Wie viele Kalorien hat Apfel Erdbeer fruchtmus , ohne Zucker?

100 ml Apfel Erdbeer fruchtmus , ohne Zucker enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel Erdbeer fruchtmus , ohne Zucker?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Erdbeer fruchtmus , ohne Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel Erdbeer fruchtmus , ohne Zucker rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfel Erdbeer fruchtmus , ohne Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.