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Sonstiges - Solevita

Apfel Direktsaft Solevita, 100% Direktsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

45kcal

188 kJ · 1 Glas: 90 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 10,4 g 98 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Direktsaft Solevita, 100% Direktsaft

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 97.9 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Direktsaft Solevita, 100% Direktsaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel Direktsaft Solevita, 100% Direktsaft im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 45,0 kcal / 188,0 kJ 90,0 kcal / 376,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 10,4 g 20,8 g
davon Zucker 9,9 g 19,8 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

1 Glas Apfel Direktsaft Solevita, 100% Direktsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Glas Apfel Direktsaft Solevita, 100% Direktsaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Direktsaft Solevita, 100% Direktsaft

Wie viele Kalorien hat Apfel Direktsaft Solevita, 100% Direktsaft?

100 ml Apfel Direktsaft Solevita, 100% Direktsaft enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel Direktsaft Solevita, 100% Direktsaft?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Direktsaft Solevita, 100% Direktsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel Direktsaft Solevita, 100% Direktsaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfel Direktsaft Solevita, 100% Direktsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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