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Sonstiges - Solevita

Apfel direkt gepresst, naturtrüb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 87 % kcal
Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel direkt gepresst, naturtrüb

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 87.1 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel direkt gepresst, naturtrüb je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel direkt gepresst, naturtrüb im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 46,0 kcal / 193,0 kJ 92,0 kcal / 386,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g 22,0 g
davon Zucker 10,0 g 20,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

1 Glas Apfel direkt gepresst, naturtrüb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas Apfel direkt gepresst, naturtrüb wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel direkt gepresst, naturtrüb

Wie viele Kalorien hat Apfel direkt gepresst, naturtrüb?

100 ml Apfel direkt gepresst, naturtrüb enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel direkt gepresst, naturtrüb?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel direkt gepresst, naturtrüb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel direkt gepresst, naturtrüb rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfel direkt gepresst, naturtrüb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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