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Sonstiges - rio d'oro

Apfel-Birne, Landfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · 1 Glas: 86 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Birne, Landfrucht

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Birne, Landfrucht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-Birne, Landfrucht im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 43,0 kcal / 180,0 kJ 86,0 kcal / 360,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g 20,0 g
davon Zucker 9,2 g 18,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas Apfel-Birne, Landfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Glas Apfel-Birne, Landfrucht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 92 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Birne, Landfrucht

Wie viele Kalorien hat Apfel-Birne, Landfrucht?

100 ml Apfel-Birne, Landfrucht enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel-Birne, Landfrucht?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Birne, Landfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel-Birne, Landfrucht rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfel-Birne, Landfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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