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Apfel-Bananen-Mark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ · Esslöffel: 7 kcal

Eiweiß 0,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 15,3 g 94 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Bananen-Mark

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 93.6 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Bananen-Mark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-Bananen-Mark im Detail

Esslöffel Apfel-Bananen-Mark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus Esslöffel Apfel-Bananen-Mark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Bananen-Mark

Wie viele Kalorien hat Apfel-Bananen-Mark?

100 g Apfel-Bananen-Mark enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel-Bananen-Mark?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Bananen-Mark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel-Bananen-Mark rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Apfel-Bananen-Mark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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