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Apfel-Bananen-Mark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 0,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 14,4 g 89 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Bananen-Mark

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 89.3 % Fett: 7.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Bananen-Mark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-Bananen-Mark im Detail

100 g Apfel-Bananen-Mark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Apfel-Bananen-Mark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Bananen-Mark

Wie viele Kalorien hat Apfel-Bananen-Mark?

100 g Apfel-Bananen-Mark enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel-Bananen-Mark?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Bananen-Mark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel-Bananen-Mark rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel-Bananen-Mark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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